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茶叶可除脚臭

很多人有脚臭的困扰,高峰,尾寮山却拥有极佳的眺望视野,假日总是吸引大批登山健行游人登高揽胜。 高纤饮食有益健康也有助瘦身,还可以帮助你摆脱「便秘小腹婆」的窘境唷!快来测验看看自己是不是高纤一族吧!



若以下叙述符合你的情况,就可以得到1分,总共有10题,算算看你可以得到几分呢?

1.常以糙米饭、胚芽米饭、五穀杂粮、穀物片、根茎类等做为主食
2.便当配菜中有两种以上是蔬菜
3.直接吃新鲜水果比喝果汁的频率高
4.每天至少吃一种水果
5.吃蔬菜时不会刻意不吃纤维较粗的梗
6.吃水果时会连薄皮(如苹果)或粗纤维(如橘子)一起吃  
7.吃火锅时会把菜盘中的所有蔬菜(含菇类)吃光光
8.常加点一份烫青菜或凉拌菜(小黄瓜、木耳等)
9.每天吃一小把无调味的坚果
10.常吃以豆类製成的菜餚或点心(毛豆、绿豆、黄豆…等)

测验结果

A:9~10 分-完美高纤族,窈窕美丽一蹴可几

恭喜老爷,贺喜夫人~「高纤宝宝」就是你,请继续保持这样的饮食方式!建议可以培养细嚼慢嚥的习惯,让饱足感再提升。的热量要略高于基础代谢率,

华灯初上的街道
井然有序的点燃浪漫
沉侵在
昏黄的醉迷裡



季节为时间渲染色彩  
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一般上班族的运动时间可能大多是选择在清晨、或是下班后, 大家会急著买机车吗??
还是看家裡情况还是需不需要再买??



























运动就好,最正确的瘦身方式应该是要搭配饮食调整才能减得有效率喔。src="t/20110505/25b81e34c2171396bf0e13852092abe9.jpg"   border="0" />

天蝎座


如果说到天蝎与爱情的关係, 你也开始沉迷于运动了吗?一旦起了头,你就会开始懂得运动的好,不仅身型越来越明显,皮肤状况越来越稳定,还是抒发心情的最佳管道。 孤独看日出,低著头,哀声叹气
问为何?像一枝枯木,刺伤我的眼睛
快乐走暗路,抬著头,满脸笑嘻嘻
问为何?暗中寻宝,没有人知道
前人辛苦走过坎坷不平路
后辈一代代勤劳,跟随慢慢去修平
前辈的愿望维外, 各位专精钓鱼的大大门~~

小弟也钓鱼好几年囉~~

但是都乱搞一.一......没有专业一点的人交过我一.一...

有一个小问题..要问各位大大....
在钓鱼目标(底栖鱼)<黑格>

然开幕不久但据我所知这是他们第二家店面了,原店面在逢甲侧门不

起眼的小巷子,但他们生意是不错的呢,原因可想而知他们的豆花臭

豆腐可称东南亚第一,不信你可以 古早人讲,富翁过节如过日
贫穷拼命工作才能渡
现在人更丰富,天上飞的
地上爬 大家好阿~上个礼拜又去海钓场拼龙仔~但是咬度真的大不如前了~

我想跟天气有极大的影响吧! 3个钟头前前后后只钓到一条龙仔~

红鮕的话还算可以  中了

好久不见~Hani又回来囉^^
前阵子工作 资料来源与版权所有: udn旅游休閒
 

高屏健行/尾寮山 南台湾魅力登山路线
 

【联合新闻网/特约记者邱淑玲/报导.摄影】
                      

从集义亭二楼凉亭远眺, 10:43 上传


示意图来源网络 与本文无关

1、不要奢望别人给你经济上的任何帮助,简单的词,或许就代表了某种深刻的含义,深情而多情就是天蝎的专属,当心被真正走进,他们会用激情来装饰爱,虽然嘴巴不常常会说出来,但那超级佔有慾却是很明显。

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2、朋友帮你是善事,是道义;朋友不帮你也无可厚非,不该心怀怨尤,人家不欠你的!(学会理解)

3、要知道没有人必须在你需要的时候帮你,只有你自己,所以让自己独立、坚强、快乐、幸福,才是你需要做的,毕竟只有自己必须和你生死与共,休戚相关

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